Vaccination :
La vaccination contre la Fièvre Jaune est obligatoire, elle doit se faire au moins 10 jours avant le départ dans un centre de vaccination agréé. Certificat de vaccination exigé à l’entrée du pays.
Les vaccinations de base (tétanos, diphtérie, poliomyélite) sont indispensables.
Il peut être nécessaire d'être vacciné contre l'hépatite A et B et la fièvre typhoïde.
Les coordonnées de quelques centres de vaccination à Paris :
Hôtel-Dieu, centre gratuit de l'Assistance Publique (tél. 01 42 34 84 84), 1, Parvis Notre-Dame, 75004 Paris.
Assistance Publique Voyages, service payant de l'Hôpital de la Pitié-Salpêtrière (tél. 01 45 85 90 21), 47, bd de l'Hôpital, 75013 Paris.
Institut Pasteur, tél. 01 45 68 81 98, 209, rue de Vaugirard, 75015 Paris.
Air France, centre de vaccination, tél. 01 41 56 66 00 Aérogare des Invalides, 75007 Paris.
Paludisme :
Au nord du Niger dans la zone désertique, le paludisme est quasi inexistant, En revanche à Agadez et à fortiori à Niamey il est conseillé de prendre de la Savarine (chloroquine+proguanil), 1 comprimé tous les jours pendant votre séjour et pendant 3 semaines après votre retour.
Pour des renseignements complémentaires consultez votre médecin traitant ou pour info le site :
Institut Pasteur : http://www.pasteur.fr rubrique Santé.
Vous y trouverez des infos spécifiques sur le pays, les vaccins, les maladies, l'eau etc...
Les bêtes qui font peur :
Nier le danger serait idiot, mais si le catalogue des bébêtes dangereuses est long, la principale chose qu'il faut avoir à l'esprit c'est que la plupart des bestioles ont peur de l’homme et ne s'en approchent pas et à fortiori attaquent seulement si elles se sentent menacées ou si vous les surprenez. Comme dans beaucoup de pays, la plus dangereuse reste le moustique, vecteur du paludisme.
Médicaments :
Si vous suivez un traitement de façon régulière, n'oubliez pas de prendre des réserves de médicaments car il se peut qu'il ne soit pas en vente localement. Emportez également avec vous votre ordonnance (avec le nom du principe actif plutôt que la marque du médicament, afin de pouvoir trouver un équivalent local, le cas échéant). De plus, l'ordonnance vous permettra de prouver que vos médicaments vous sont légalement prescrits, des médicaments en vente libre dans certains pays ne l'étant pas dans d'autres.
L'eau : Veillez à surveiller votre consommation d'eau. L'air est extrêmement sec et la deshydration vous guette. Il faut s'OBLIGER à Boire un minimum de 2 à 3 litres d'eau par jour. Votre métabolisme et vos reins en particulier vous en seront reconnaissant.
Trousse Médicale de Voyage Type
Veillez à emporter avec vous une petite trousse à pharmacie contenant quelques produits indispensables. Certains ne sont délivrés que sur ordonnance médicale.
Des antibiotiques à utiliser uniquement aux doses et périodes prescrites, même si vous avez l'impression d'être guéri avant. Chaque antibiotique soigne une affection précise : ne les utilisez pas au hasard. Cessez immédiatement le traitement en cas de réactions graves.
Un antidiarrhéique et un réhydratant, en cas de forte diarrhée, surtout si vous voyagez avec des enfants.
Un antihistaminique en cas de rhumes, allergies, piqûres d'insectes, mal des transports.
Un antiseptique ou un désinfectant pour les coupures, les égratignures superficielles et les brûlures, ainsi que des pansements gras pour les brûlures.
De l'aspirine ou du paracétamol (douleurs, fièvre).
Une bande Velpeau et des pansements pour les petites blessures.
Une paire de lunettes de secours (si vous portez des lunettes ou des lentilles de contact) et la copie de votre ordonnance.
Un produit contre les moustiques, un écran total, un stick hydratant pour les lèvres, une pommade pour soigner les piqûres et les coupures.
Une paire de ciseaux, une pince à épiler et un thermomètre à alcool
Une petite trousse de matériel stérile comprenant une seringue, des aiguilles, du fil à suture, une lame de scalpel et des compresses.
Comme dans la plupart des pays pauvres, ici les populations ne peuvent pas se payer de médicaments. Si votre bourse le permet n'hésitez pas à remplir votre pharmacie personnelle plus que nécessaire, de la nivaquine, du collyre (monodose), des antiseptiques, des antalgiques, du paracétamol etc... Lors des rencontres, la demande est fréquente et le geste apprécié.
N'hésitez pas, avant de partir, à donner tous les médicaments et seringues qui vous restent (avec les notices) à un infirmier de brousse, un centre de soins, un dispensaire ou un hôpital.
Et pour vous n'oubliez pas de vous munir de Micropur (ou équivalent). L'eau des puits a parfois des conséquences désastreuses sur votre équilibre gastrique. Ne vous privez pas du plaisir de partager un thé, l'eau a bouilli.
NB - Contre le stress : Allongez vous sur le sable, contemplez le paysage, jouissez d'un magnifique coucher de soleil et dans un bon duvet, laissez-vous bercer ... La tête dans les étoiles !
Ici le temps n'a de valeur que celle que vous voulez bien lui octroyer.
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